Drugie dojrzewanie jako szansa na lepsze życie

Zjawisko drugiego dojrzewania przypada na okres między 42. a 49. rokiem życia i jest momentem, w którym kobiety doświadczają ogromnej transformacji,  zarówno hormonalnej, jak i psychologicznej. Katarzyna Gapska zwraca uwagę, że ten etap życia często nazywany jest „drugimi narodzinami”, momentem wyodrębnienia wewnętrznej mocy i przejęcia nowej roli w społeczeństwie. To czas, w którym kobiety odzyskują siebie już nie jako matki, opiekunki czy żony, ale jako samodzielne jednostki, odkrywające swoje potrzeby, marzenia i nowe ścieżki zawodowe.

Nowa tożsamość 

W naszej kulturze brak określenia dla kobiet w tym okresie życia. Istnieją jedynie archetypy „babci” i „wiedźmy”, co pokazuje, jak bardzo pomijana jest rola dojrzałej kobiety jako mądrej przewodniczki. Tymczasem w innych kulturach kobiety w tym wieku często były uznawane za liderki, posiadające ogromną intuicję i wgląd w życie społeczne. Współczesność jednak narzuca im presję wiecznej młodości, a menopauza wciąż kojarzona jest głównie z końcem pewnego etapu, a nie początkiem nowego.

Jak sięgnęłam po literaturę, to się okazało, że jest nawet pewne określenie dla takiego powiedzmy kryzysu, przełomu, który się wtedy pojawia na ścieżce rozwojowej i to jest drugie dojrzewanie. Dlatego że kobiety mniej więcej w tak zwanej siódmej siódemce życia, siódma siódemka to siódmy siedmioletni cykl, czyli wiek 42-49, doświadczają czegoś takiego, co można by powiedzieć, wyodrębnieniem mocy, wyodrębnieniem strażniczki, wielkim przełomem życiowym albo drugimi narodzinami.

- Katarzyna Gapska, psychoterapeutka

Hormonalna rewolucja 

Zmiany hormonalne, jakie zachodzą w organizmie kobiety w okresie menopauzy, często traktowane są jako problem medyczny, wymagający terapii hormonalnej. Katarzyna Gapska podkreśla, że wiele objawów, takich jak uderzenia gorąca, bezsenność czy zmienność nastrojów, to nie tylko trudności, ale również sygnały ogromnej zmiany psychicznej. Co więcej, w wielu przypadkach kobiety w tym wieku zaczynają przeżywać intensywniejsze sny, zyskują większy dostęp do intuicji i przechodzą na sposób myślenia bardziej związany z prawą półkulą mózgu, co pozwala im dostrzegać świat w szerszej perspektywie.

Społeczny potencjał kobiet po 40. 

Coraz więcej badań pokazuje, że kobiety po 40. i 50. roku życia są aktywniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. To właśnie w tym okresie wiele z nich decyduje się na założenie firmy, zmianę zawodu lub angażowanie się w działalność społeczną. Wbrew stereotypom, nie jest to czas schyłku, lecz rozkwitu. Tymczasem wiele instytucji i firm wciąż marginalizuje kobiety w tym wieku, co skutkuje ich zawodowym wykluczeniem.

Jak wykorzystać ten przełom?

Gapska zwraca uwagę, że kluczowe jest świadome podejście do tego okresu w życiu. Kobiety powinny zadawać sobie pytania: „Kim jestem poza rolą matki, żony, opiekunki?”, „Czego pragnę dla siebie?”, „Co próbuję ignorować w swoim wnętrzu?”. To moment, w którym można świadomie wejść w nową tożsamość, nie zamiatając pod dywan emocji czy nie tłumiąc ich lekami. Menopauza nie jest końcem kobiecości, lecz przypływem mocy, który należy zaakceptować i wykorzystać. Kryzys menopauzalny to nie tylko fizyczne dolegliwości. To także potężna energia psychiczna, której nie można ignorować.

Zapraszamy do odsłuchania pełnej rozmowy, w której Katarzyna Gapska dzieli się swoimi obserwacjami i wskazówkami dotyczącymi tego, jak przejść przez drugie dojrzewanie w sposób świadomy i pełen siły. Ten etap życia może być początkiem czegoś naprawdę wielkiego – jeśli tylko pozwolimy sobie na to, by go w pełni przeżyć.

"Psychologiczną Audycję Nienazwaną" prowadzi Aleksandra Hotowy. Audycja pojawia się antenie Radia Tczew w każdy czwartek po godzinie 15:00.