Joga w parku

Joga w parku - zajęcia poprowadzone w cieniu drzew, lub w słońcu - rozłożymy się w takim miejscu, aby każdy mógł skorzystać że świeżego powietrza tak jak lubi.
Będziemy ćwiczyć za budynkiem CKiS, także nie musisz obawiać się - ciekawskich spojrzeń

Kiedy?
Piątek, godzina 18:00 (60min)
planuje spotkania cykliczne, przez całe wakacje - co tydzień, w piątek.

Gdzie?
Park CKiS
- dzięki uprzejmości Centrum Kultury, będziemy mogli schować się w cieniu drzew, lub jeśli tylko będziesz miał/a ochotę rozłożyć matę na słońcu

Dla kogo?
Zdecydowanie dla każdego!
Zajęcia, które prowadzę to garść kluczowych informacji jak wejść do poszczególnych pozycji i co zrobić, aby było nam w niej po prostu wygodnie.

Co potrzebuje?
Najlepiej matę, jeśli nie masz to koc.
Wygodne ubranie i dobry humor

Płatność:
20zł - płatne gotówką, na miejscu

Zapisy?

W wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 508058021. Tak naprawdę zapisy nie są koniecznością, ale jeśli będę musiała odwołać zajęcia np. z powodu pogody, na pewno zostaniesz o tym poinformowana/y wiadomością, z numeru na który się zapisałaś/eś  

Jeśli zdecydujesz się zapisać, to napisz również wtedy, gdy zrezygnujesz z przyjścia na zajęcia.

__________________________________________

Do zobaczenia na macie,
Dominika.

____________________________________________

Kilka słów o mnie:
Nazywam się Dominika Dziemidowicz i ukończyłam kurs certyfikowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.
Chciałabym, aby joga pomagała nam w codziennym życiu, w mobilności, odzyskiwaniu spokoju i poprawy samopoczucia. Aby oddech, którym kierujemy się na zajęciach pomagał nam w stresowych sytuacjach, pobudzał do działania i był z nami na co dzień.
Dla mnie joga jest ciągłym odkrywaniem. Uczę się cierpliwości i muszę pracować na efekty. Obserwuje jak działa moje ciało i jestem mu wdzięczna, ze jest ze mną już tyle lat, chcę o nie dbać, aby było nam ze sobą dobrze.